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ココアと豆乳でホットラテ

あ”~~~~~


さぶぃ~~~~






これからの時期何回 私は何回寒いーっと言うのか・・・

雪もまだ降ってないのにぃ・・・・・

道路脇の街路樹もいい感じに赤くなってきたよぉ



moblog_189394.jpg




今週末は紅葉が見どころかも

時間があれば紅葉見に行きたいなぁ~~





さて、これから段々と身体が冷え切る時期なので

豆乳とココアでホットラテ風にして飲んだりしています


moblog_189410.jpg


まぁ・・・ソイラテと言っても
温めた豆乳にお湯で溶いたココアを混ぜるだけなんですけどね・・・(汗)

牛乳を使ってもいいけど
イソフラボン効果も期待しつつで豆乳

あとココアのカカオポリフェノール効果も期待

動脈硬化を防ぎがん予防にもいいとか!?

あと
ココアは病原菌をおさえ、傷の治癒にも効果的
ココアは胃かいようや胃がんとの関連が深いピロリ菌や
重い食中毒で知られる病原性大腸菌O-157が増えるのをおさえるなど、
細菌の感染に効果があるほか、
毎日ココアを飲んでいる重症患者さんには傷の治りが早くなることが確かめられています。

コピペです・・


これからの風邪やインフルエンザの予防によさそうだねぇ







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