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プチプして美味しい~

いくら鮭の母さんの美味しい季節がやってきましたよ~


生筋子を買って来て、せっせと自分でほぐして
いくらの醤油漬けを作りました~♪


IMG_1197.jpg




いくらって、ご家庭でも簡単に醤油漬けが作れちゃうんですよ!
いくら醤油漬け レシピ
↑詳しいレシピが載っていますよ♪

生筋子が手に入ったら是非チャレンジしてみて下さい




炊き立てご飯に、いくらタップリ~はやめられません~~手書き風シリーズ矢印上
imgdc250a5bvje10ss_20091028092520.jpg









自分で作るのが・・・
という方は、こちらのいくらの醤油漬けがお勧めです~

【送料無料】今季の新物!ドウナンの【お徳用】北海道産いくら・醤油味500g(500g×1)

赤いキャビアなんて言われている
いくらちゃん軍艦巻き 今シーズンもタップリ堪能したいです~♪



はぁとvいくらの栄養・効果はぁとv

いくらには、髪に良い成分が含まれています。
シスチンという含流アミノ酸の一種で、サメの白子などにも見られる成分です。
シスチンは、飲酒や喫煙などによって生まれる活性酸素から
体を守る働きがあるといわれています。
また、ビタミンEも含まれていて、若返りによいとされています。
シスチンビタミンEが作用しあって、肌を整える効果がアップするといわれています。

いくらには、コレステロールが多いのが問題視されていますが、
小腸でコレステロールが吸収されるのを抑える手段として、
ペクチンという水溶性食物繊維を一緒に摂ると良いそうです。
ペクチンを多く含む食材として、海藻、果物、こんにゃくなどに含まれる
ヌルヌルとした粘性の繊維を一緒に摂ると良いですよ。


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おきてがみ




*Comment

No title

おはよ
ぎゃぁぁぁぁあああああああああああああああああ
おいしそう!
この時間にはだめ笑
見たら
すでにお腹すいてます、爆




  • posted by 東子
  • URL
  • 2009.10/28 10:36分
  • [Edit]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • posted by
  • 2009.10/28 13:24分
  • [Edit]

No title

こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

わぁ~めっちゃおいしそう!
いくら大好き♪
お腹がすいたぁーーー♪

今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
  • posted by 美肌さくらこ
  • URL
  • 2009.10/28 13:48分
  • [Edit]

No title

自分で作っちゃった方がお得なので、私も自分で作る方♪
今年はまだ作ってないけど、おいしそうな写真を見たら食べたくなっちゃいました☆
やっぱり白いご飯には合いますよねぇ!
  • posted by greenpear
  • URL
  • 2009.10/28 14:21分
  • [Edit]

No title

わー 美味しそう  ヨダレが・・・じゅる

今から お昼なのだけど
近くに食べれるところないやー
あー 食べたい><
  • posted by メイミー
  • URL
  • 2009.10/28 14:25分
  • [Edit]

No title

うわ~いくらだ~!!
私ぷちぷちしているものが大好きなんです♪
最初の写真の虜になってしまいました!!

いくら、私は食べられないんですが
娘が大好きなの♪

自分でしょうゆ漬け
今度挑戦してみようかな?
娘のために・・・
  • posted by ままごん
  • URL
  • 2009.10/28 15:28分
  • [Edit]

いくら~

超すきなんです~!!!
いくらのしょうゆ漬けなんて最高!!
自分でつくるのは…Orz
なので、出来上がっているものを買おうと思います…^^;

凸~☆
  • posted by もえこ
  • URL
  • 2009.10/28 16:40分
  • [Edit]

No title

こんにちは。いつも、ありがと~
きょうも、暖かい一日でした。
応援凸
おいしそ~
いくら、大好き!!
  • posted by 15キロダイエット成功したANZU
  • URL
  • 2009.10/28 16:49分
  • [Edit]

きゃあーー

ぜぜ贅沢にも~!!!!
す、すごい羨ましい光景がぁ・・・っ!!!
  • posted by ichijiku
  • URL
  • 2009.10/28 18:38分
  • [Edit]

こんにちは三(((o ・`∀・´)ノ

しとりんさん∥三(((o ・`∀・´)ノこんばんは♪
だっきゃです。

おおお~いくら うまそぉ~
食べたいけろ今夜は納豆をいくらと思いながら食べますww

応援(σ`・∀・)σ凸
  • posted by だっきゃ
  • URL
  • 2009.10/28 18:55分
  • [Edit]

No title

わん、すごいおいしそう~~~

生筋子からつくったことある!!!!!
でももうつくりかたわすれたーー

ほぐすのがタイヘンだった記憶がある。
  • posted by キレイになろ!〜ゆに
  • URL
  • 2009.10/28 22:03分
  • [Edit]

No title

美味しそうーー!!
いくらの美味しい季節ですよね^^
私もよく自分で作ります~。
う~ん、食べたくなっちゃいました!

応援凸^^
  • posted by ねーね
  • URL
  • 2009.10/28 22:44分
  • [Edit]

No title

こんばんは~^^
いくらは息子が大好きです^^
でも私は。。。(;・∀・)
しかししとりんさん、料理上手ですね~。
いつも関心しちゃいます。。
私けっこうダメなので、今度DSのソフトで料理1000レシピ載っているものを
購入予定です(^ー^;)
レパートリーも少ないのですよ~、、、
  • posted by rin
  • URL
  • 2009.10/28 23:31分
  • [Edit]

No title

o(*'▽'*)/☆゜こんにちわ~♪
いつも凸凹ありがとう
感謝感謝~の毎日です(^^)
今日も朝からせっせと巡回中~
お仕事前にぽちっとな♪
すご~い!自分でつくったんだ~
obajiはちょっと苦手なの・・・
今日もいいことありますように
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
  • posted by obaji
  • URL
  • 2009.10/29 07:17分
  • [Edit]

No title

うわわわわわ・・・
おいしそう!

いくら丼が食べたくなりました^^

凸凸
  • posted by ワタナベ
  • URL
  • 2009.10/29 10:10分
  • [Edit]

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