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シンプル美容やサプリメント等で、年齢にあらがうブログです♪

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コエンザイムQ10で細胞活性化~

コエンザイムQ10は、美容や健康に欠かせないサプリとして有名ですよね
加齢とともに減少し、40歳前後から急激に減少されるとされています。
食べ物では、イワシに多く含まれていますが、
毎日、コエンザイムQ10を食品から採るのは難しいので、
サプリメントで補っています


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Healthy Origins
コエンザイムQ10 100mg 60ソフトジェル
100%天然&酵母発酵法オール・トランス型

photo_20090421100735.jpg


コエンザイムQ10は、脂に溶け水に溶けないので、
サプリメントのカプセルに脂が入っているものを選んだほうが良いそうです
更に、食後だと吸収力は空腹時の5~6倍になるそうです

この、Healthy Originsコエンザイムには、
純オリーブオイルが配合されています
そして、CoQ10はは植物から取られているものもありますが、
このHealthy Originsのものは酵母から発酵法を用いて酵母抽出物、
オールトランス型のコエンザイムQ10が抽出されているそうです
(すべての肉・魚等に含まれるコエンザイムQ10と同じトランス体)。
魚や肉に含まれるのと同じトランス体である為、
体内吸収度が高い事が利点(・∀・)ゞテ゛シッ!!



アメリカ製のサプリなんで、やっぱり一粒が大きいです
photo_20090421101812.jpg



・一日の摂取量ってどの位?

コエンザイムQ10の効果がでるには、
1日平均100ミリグラムの摂取が望ましいとされています
牛肉は3キロ、ブロッコリーは12キロも食べる計算。
普通の食事では1日5~10ミリグラム程度しか摂取できないそうです

足りない分はサプリで゚.+:。゙d(・ω・*)ネッ゚.+:
このサプリは、1粒100mgのコエンザイムQ10が含まれているので、
一日1粒~2粒でOKΣd(ゝ∀・)!!

CoQ10は強い抗酸化作用を持ち老化を遅らせ、
加齢によるさまざまな症状に対応してくれるそ~です

毎日飲んでいるコエンザイムですが、
たまに切らしてしまって数日飲まないでいると、
朝の目覚めが悪いですσ(´ x `;*)・・・

コエンザイムは、ダイエットや歯周病にも良いとされていますよ




Healthy Originsのコエンザイムは、楽天でも人気ですが、




iHerbで買うと約半額以下
楽天 2,880円
iHerb $11.82 (\1191.77) *為替で変わります

iHerb Healthy Origins, CoQ10

楽天以外では、3800円という価格で販売してる所もありましたねぇ
保有量、価格の面でもサプリは、個人輸入物が多くなってしまいます


iHerbを初めて利用するとき
クーポンコード SIT297を入力すると、5ドル引きになりますよ




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