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顔の形でたるみ部分が違う?!

人間の顔の形って千差万別ですよね?

丸かったりkao01 四角かったりうおぉぉおぅ
あるいは逆三角形だったりと、
人の顔の形にもいろいろあるものですよね






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それぞれの顔の形によって、筋肉たるみやすかったり、
脂肪がつきやすい部位が微妙に違ってきます

自分の顔の特徴を把握して筋肉たるみやすい部分、
脂肪がつきやすい部分をケアしていくこが大切だと思いますkao01


あなたは、どの顔型さんですか?

<顔型別たるみ、脂肪注意点>







丸顔さんkao03
face-maru.gif
二重アゴになりやすい 
頬が緩みやすく、二重アゴになりやすいです
頬に余分な脂肪がつきやすいので、
頬筋の運動でたるみを防止をするとよいでしょう




たまご型さんたまご
face-tamago.gif
下マブタがたるみやすい バランスのとれた美形といわれますが、
老化が目立ちやすいのが欠点
頬の弾力を失うと、老化が顔全体に表れやすくなります
上下のマブタもたるみやすいため、眼輪筋の運動をするとよいでしょう


四角型さん笑
face-shikaku.gif
口の周辺のシワやミゾに注意
エラがはり、顔全体はたるみにくいのですが、
口の周りに負担がかかるため、
口元がシワやミゾになりやすくなります
ほうれい線が目立ちやすいので、
鼻の下から円状に囲んでいる口輪筋の運動が効果的


逆三角型さん
face-sankaku.gif

頬と口角が下がりやすい 
シャープなアゴですが、
年齢と共にアゴの肉がたるみやすく、
口角も下がってきます
素敵なアゴを維持していくためには、
口角下制筋の運動がおすすめです



面長型さんぴよぴよ
face-omonaga.gif
頬の垂れ下がりに注意
間延びした顔にならないために、
アゴの周りから首にかけての筋肉を引き締めて鍛えましょう
太ると、首回りに肉が付きやすくなります
頬筋、咬筋運動を重点的に鍛えることです







顔の筋肉
21il_mimicmuscles01_238-315.gif21il_mimicmuscles02_238-281.gif
クリックすると大きくなります






自分の顔の形をよく理解して
たるみやすい部分、脂肪のつきやすい部分のケアをすると
将来へのアンチエイジングに繋がると思いますkao03<











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