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骨盤・腰回しでウエストすっきり&小尻に~骨盤ウォーカーベルト

いつも為になる記事で、勉強させて頂いてます

美人になる方法のワタナベさんのブログで

骨盤ウォーカーベルトの紹介の記事がありました



ワタナベさんの記事を読んで、喰いついてしまいましたよ~


見てすぐに購入しましたピース






10145357567_20090225104726_20090225141604.jpg



一日10分これをつけて、腰を回すことにより
骨盤のゆがみが矯正されて、ウエストや腰周りがスッキリするということのようです


_8cm_20090225141614.jpg







私はダイエット目的で購入した訳ではなく
今、習っている社交ダンスに使えるかな?と思い購入しました

社交ダンスは、姿勢が真っ直ぐであるということが大前提なのですが
骨盤の使い方、仙骨の位置等、今までの生活で歪んだ姿勢も改善しなくてはいけません

女性は、骨盤が歪みやすいとよく言われていますよねぇ・・
きっと、私も かなりゆがみ捲くりです~怖い


そのゆがみ直しと仙骨の位置確認に、このベルト使えそうかな?と思い購入してみました

昨日の夕方届いたばかりなので、また練習で試していないのですが
自宅でベルトを巻いて自主練習するのにも使えそうですね



社交ダンスをはじめて、ウエストや骨盤を使うことが非常に多くなったのですが
確実に、下半身が細くなり、ウエストやお腹もすっきり細くなりましたし
なにより、腰周りが細くなり、小尻になって、ヒップアップアップもしました



私のダンスの練習時間は、1日3時間程、週に3~4回なのですが、
(本当はまだ練習したいのですが、仕事との両立なのでなかなか都合がつかないのです~~)
この骨盤回しは、毎日1日10分で、効果が出るなんて凄いですねぇ




詳しいことは ワタナベさんの記事に書いてありますよ♪
骨盤矯正・腰回しで超簡単ダイエット効果

下半身痩したい方に、お勧めですよハート

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