+゚☆゚+エイジレス美人に なる為に。+゚☆゚+。

シンプル美容やサプリメント等で、年齢にあらがうブログです♪

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食べてよし 塗って良しのグレープシードオイル

新年




あけまして




おめでとぉ~ございまぁ~す




早いもので もう3日経ってしまいましたねぇ~


本年も エイジレス美人になる為に

内外からアンチエイジング美容法を

色んな形で情報収集していきたいと思います


みなさん よろしくお願いしまぁ~す





さて 今年一発目は


グレープシードオイル

です

この頃やたらオイルづいてますが、

オイルについて色々と調べていく内に


水素添加されたオイルが非常に気になってまい・・・


油について→詳しくはこちら


溶剤抽出法や水素添加されたオイルによって
本来油の中にある体に必要な栄養素を取り除いたり、破壊し、
この製油法により、トランス脂肪やフリーラジカル、その他多くの有害物質を生み出しています。


☆驚異の食品マーガリン
『この驚異の食品は、窓際に何年も置いて光や空気、自然にある細菌その他にさらしても少しも変化しない。カビも生えないし昆虫が卵を産みつけることもなければネズミが食べることも、ゴキブリが寄ってくることもない。』


↑ここまで気になると マヨネーズやマーガリンも自分で作るしかないのか?(ノ_・。)
  まぁ~~とにかく 油で蕁麻疹が出たことがあるだけに ちと気になるです






私は、マッサージやクレンジグやスキンケアの最後の蓋として使用しているキャリアオイルは 
以前からコールドプレス(低温圧搾法)で製法されたオイルを使うようにしていましたが



普段料理で使う油については、何の疑いもなく

健康○コナとか、からっと揚がるなんとか油とかを、当に使っていましたkao05

特に○コナなんて、ダイエットによさそうなフレーズなんで、よく買うアブラの一つでしたねぇ~~


ど~~も 気になると駄目な方なんで


身体の健康を考えて 普段使う油も水素添加されてそうな油は使わないことにしました


今 家で使ってる食用油は 
オリーブオイル グレープシードオイル ゴマ油(白、黒) えごま油 亜麻仁油 です
どれも、低温圧縮された物を使っています。



グレープシードオイルは、主に炒め物 揚げ物 サラダ マリネ 等
和洋中と料理問わず使えるので大変便利に使ってます

揚げ物は かりっと揚がるので 今までの食用油のようなべとつきが無く
美味しく揚がりますよ~

食用油ですが、スキンケアオイルとしても使えます

マッサージとかクレンジング、ヘアケア等と

キャリアオイルを買って使うことを考えたら

かなりお得な価格です♪



普段はスィートアーモンドオイルでクレンジングしますが

食用のグレープシードオイルを使ってみたところ

かなりサラッとしたオイルで

ケミ系のメイクをしていない人であれば(石鹸で落とせるメイク物とかMMUとか)

このオイルだけでも、十分メイクは落とせますねぇ





オイレン酸もオリーブオイルより豊富なので酸化しずらいというのも良いですね

注目されているグレープシードオイル→詳しい説明はこちらで


@コスメ 口コミ ケータック・プランナーズ グレープシードオイル






油について興味深いことが書いてありますよ~




 

せめて自宅で料理に使うのもは 安心安全なものを心がけたいと思います



*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.

お正月休みも明日で終わり、という方も多いのではないでしょうか?

この休みの間全く運動しなかったので、すっかり運動不足の出不精になってしまいました(^^ゞ

休み明けからまた気をとり直して頑張るゾ~~く( ̄Д ̄)ノガンバレーーー♪


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