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脚のむくみに~~ぐぅ~

わたし 凄いむくみ体質です・・・・涙


以前 生活習慣が乱れていたことも原因して

すごい脚のむくみに悩んでおり病院に検査しにいったこともあり...


(その時は身体に全く異常なしで
 ただ代謝が悪かった為に剥くんでいたらしい)


むくみの為にマッサージしたり むくみ用ストッキング履いたり


毎日色んなことしてたのですが どれもこれもイマイチ・・・・



一日中座ってる仕事なので夕方には脚がパンパンで

ふくらはぎなんて、ししゃも脚とーりこして 鮭になっていそーな勢いkao05


でなんとなくネットで購入した むくMIXというのを買って飲んでみたら




脚がパンパンで皮まで痛い~~~~

という現象がなくなりましたよ~~

むくみが大分よくなりました


お値段もお手ごろ価格なのでリピりやすいかな?kao02




原材料・・・

長いので続きでど~ぞぉ~


クランベリーパウダー、L-シトルリン、アクティブファイバー、澱粉分解物、フーカスエキス末、メリロートエキス末、γ-トコフェロール、ウラジロガシエキス、ナギイカダエキス末、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、<被包材>ゼラチン、カラメル色素


クランベリー
尿路感染症予防に!?
尿道・膀胱・腎臓など、尿の通り道のどこかが細菌に感染し、炎症を起こす病気です。
膀胱炎等の病気の予防にいいらしいですよ~

美肌に!?
「プロアントシアニジンA」というクランベリー特有のポリフェノール。
ビタミンCの約20倍、ビタミンEの約50倍の抗酸化力を持っていて、シミやシワなど、皮膚を老化させる最大の原因となる活性酸素から体を守ります。
また、顔色の改善にもクランベリーポリフェノールが活躍してくれるみたい。

メリロート


ヨーロッパからアジアに自生するハーブ。
古代から消化不良や頭痛などの薬として使われてきました。

メリロートに含まれる成分「クマリン」は、静脈圧を下げ、血液循環を改善し、
リンパ液が細胞外に浸出するのを防ぐ作用があるので、特に足や腕のむくみに効果がある。
 
むくみの原因のひとつに静脈圧の低下が挙げられます。
血管には、動脈と静脈があり、動脈は心臓から送り出された新鮮な酸素や栄養分を運んでいます。

静脈は各細胞から二酸化炭素や老廃物を運んで心臓に戻る働きがあります。

動脈の場合、心臓(ポンプ)の押し出し力が強いので、血液は常に滞ることなく流れているし、圧力が高いため脚の先まで血液が送られる。

しかし長時間立っている、または座っている状態を続けると、
静脈の血液を心臓に戻す力は弱くなり、そうすると静脈内で血液が滞ってしまい、
血液中の水分だけが浸み出してしまいます。

これが脚、特に太もも部に溜まり、むくみを引き起こしてしまうのです。

リンパ管でも同様のことが起こります。
リンパ管は老廃物など細胞間に捨てられた不要物を身体の外へ運び出す役目を担っているのですが、
ずっと同じ姿勢を続ける、または足を組むなどで股関節のリンパ管を圧迫すると、
リンパ液が下半身に溜まってしまいます。

血行が悪くなることで手足の冷えも併発し、さらに下半身の水分調節がうまくいかなくなるという悪循環に陥るのです。

 そうすると皮下組織にある脂肪細胞に老廃物が入り込んでセルライトのもとになる。
するとますます血管やリンパ管を圧迫して血行が悪くなり、セルライトも肥大化してしまいます。
一度セルライト化した脂肪は、運動やダイエットではなかなか除去されない

 メリロートは静脈の血流を改善し、さらにリンパ管にも作用してリンパ液の流れを促進させるので、
むくみ改善に効果が期待できます。
さらに有効成分のクマリンには、静脈瘤や血栓症の治療効果も期待できるため、現在いろいろな研究がなされています。



L-シトルリン

今話題?
今年4月の食薬区分改正で化学物質として唯一、非医薬品リストに新規収載され、
8月17日に厚生労働省から「一般に食品として飲食に供される物であって添加物として使用されるもの」として各都道府県に通知され、事実上食用利用として解禁された。

L-シトルリンは、アミノ酸の一種で、スポーツ選手のパフォーマンスと筋肉疲労からの回復を強力にサポートします。
Lシトルリンは激しい運動によって発生するアンモニア(有害)を尿素に変換し、排出する肝臓の解毒システムをサポートしています。
アンモニア排出促進作用により、体のATPエネルギーが自由性を高め、持久力と活力高揚のために利用しやすくなります。
シトルリンは、スイカに多く含まれています。




はぁ~~

長い記事ここまで読んでくれてありがとぉ~

とにもかくにも わたしはむくみ脚がこれですっきりしましたよぉ~上

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